Droogborstel Lichaam

Droogborstelen van het lichaam

De droogborstel van Botanical Beauty stimuleert de doorbloeding en verwijdert op milde wijze dode huidcellen. Dagelijks gebruik zorgt voor een gladdere, stralende huid. Gemaakt van natuurlijke materialen voor een verantwoorde body care routine.

Droogborstelen van de lichaamshuid -ook wel dry brushing genoemd- is een eenvoudige Wellness-techniek waarbij je met een droge, stevige borstel over je droge huid strijkt. Het wordt vaak toegepast als onderdeel van een verzorgingsroutine en heeft verschillende voordelen.

De voordelen van droogborstelen

1. Stimulatie van de bloedcirculatie
De wrijvende bewegingen met de borstel kunnen de doorbloeding verbeteren. Dat kan de aanvoer van zuurstof en voeding naar de huid bevorderen.

2. Lymfedrainage
Door de lymfeklieren licht te stimuleren, kan het droogborstelen helpen bij het afvoeren van afvalstoffen via het lymfestelsel.

3. Exfoliatie
Droogborstelen verwijdert dode huidcellen. Dat zorgt voor een gladdere huidtextuur en een frissere uitstraling.

4. Betere opname huidverzorging
Het maakt de huid gladder en beter voorbereid op lichaamsverzorging zoals olie of body lotion.

5. Mogelijke vermindering van cellulitis (tijdelijk)
Sommige mensen merken een tijdelijke vermindering van cellulitis doordat de huid strakker en gladder oogt.

6. Energieboost
Veel mensen ervaren een verkwikkend gevoel, mede doordat de huid geactiveerd wordt.

Zo kan je het beste jouw droogborstel routine oppakken

Begin met een droge huid

Begin je routine op een droge huid. Doe dit vóór het douchen en zonder lotion of olie op de huid.

Volg de juiste richting

- Borstel altijd in de richting van je hart
- Begin bij de voeten en werk omhoog
- Bij de armen begin je bij de handen en werk je naar de schouders
- De buik en rug kun je in cirkelvormige bewegingen doen, ook richting het hart.

Gebruik lichte tot gemiddelde druk

De huid mag tintelen, maar het mag absoluut niet pijnlijk of geïrriteerd zijn. De huid mag lichtroze worden, maar niet rood of beschadigd.

Hoe lang?

Je kan in 3 tot 5 minuten je gehele lichaam droog borstelen. Dat is meestal voldoende.

Afspoelen na het droog borstelen

Neem een douche na de behandeling van je huid met een droogborstel. Zo kan je de losgekomen dode huidcellen en afvalstoffen af spoelen.

Hydrateer de huid

Breng na het douchen een natuurlijke olie of bodylotion aan om de huid te voeden.

Wanneer kan je het beste droog borstelen?

Het beste moment om te droog borstelen is in de ochtend vóór het douchen. Dat is het meest aanbevolen moment. Vooral omdat het je frisser en energieker maakt. Dit zijn de voordelen van droog borstelen in de ochtend:

• Het stimuleert de bloedsomloop
• Je voelt je frisser en energieker
• Het kan een opwekkende start van de dag zijn.

’s Avonds droog borstelen van het lichaam kan voor sommige mensen te stimulerend zijn. Daardoor haalt het je juist uit je rust. Dit is wel afhankelijk van hoe jouw lichaam erop reageert.